Trek Entre sommets et vallées glacières du Tian Shan - Pic Khan Tengri - Kirghizistan

Ce trek est un combiné entre col de hautes altitudes (>4000m) et vallées glacières. Vous pourrez tout au long du parcours observer les sommets de la châine de montagne du Tian Shan.  Le nom du système montagneux du Tian Shan, traduit du chinois ancien, signifie "montagnes divines". Tian Shan traverse le territoire de cinq pays asiatiques, a une longueur de plus de deux mille cinq cents kilomètres et plus de 30 de ses sommets culminent à plus de 6000 m.

Nous vous suggérons donc de nous rejoindre dans les majestueuses montagnes du Tian Shan, à savoir le long de la fontière entre la Chine et le Kirghizistan : "Montagnes aux neiges éternelles". Ces endroits sont connus pour une variété de paysages magnifiques : il y a des falaises de sable rouge, des forêts denses, des sommets enneigés et des glaciers pittoresques. Il est important de considérer que votre mental et votre endurance seront deux grandes capacités dans la réalisation de ce trek mais vous devez voir toute cette splendeur de vos propres yeux.

Ce voyage à travers le Tian Shan séduira les trekkers confirmés ou les participants ayant une bonne forme physique. La communion avec la nature et la deconexion avec les gadgets sont garanties - il n'y a pas de connexion en dehors des villes.

Il est préférable d'avoir une bonne protection contre le vent - un pantalon et une veste, pendant la journée, le temps change souvent. Pour les nuitées, des sous-vêtements thermiques chauds et un bon sac de couchage avec une température de confort de -5 à -15 sont recommandés. Chapeau de soleil, crème solaire avec protection H50 obligatoire.

Les parcours prendront toute la journée selon le rythme du groupe. Vous devez être en bonne forme physique. Le mal de tête en altitude peut se manifester - pensez à apporter de l'aspirine avec vous. Nous avons également toujours une trousse de premiers soins de groupe à portée de main. On s'acclimate progressivement et on ne prend pas d'altitude brusquement, il n'y a donc pas lieu d'avoir peur.

Pour traverser la frontière, vous devez être en possession d'un passeport . Lors du passage aux frontières, votre passeport sera tamponné ou une carte de migration vous sera délivrée. Il est recommandé de vérifier que tout a été apposé correctement. Durée du séjour 90 jours. Il est important de conserver les talons des billets aller-retour. Si vous êtes arrivé en voiture ou en train, vous devez également vous enregistrer au poste frontière de l'aéroport.

La monnaie locale est le som kirghize. L'argent peut être changé à l'arrivée (roubles ou dollars ou euro) directement à l'aéroport, ou vous pouvez vous rendre à l'arrêt Mossovet à Bichkek et trouver une banque avec le taux le plus avantageux.

Il n'y a pas de communication mobile sur l'itinéraire, dans les villes, vous pouvez acheter des cartes SIM auprès des opérateurs locaux - Oshka et Megacom. Les Sims peuvent être achetés presque partout à Bichkek et à l'aéroport, mais il est préférable de contacter vos proches via Internet en utilisant What'sApp. Il ne faut pas espérer de commerces et d'électricité sur le parcours. Ce n'est que les derniers jours, lorsque nous passerons la nuit dans les villes, qu'il sera possible de recharger les batteries, alors prenez des batteries pour vos appareils.

Le prix du voyage inclus :

• 1 guide IDTrek 
• 1 accompagnateur IDTrek
• Tout les transferts (Karakol - Jyrgalan / Moydo-Adyr - Karakol)
• Livraison de nourriture en 1 point du parcours du trek (pour limiter votre poids de chargement)
• Pension complète pendant le trek
• Matériel de cuisine, tentes, carimats (tapis de sol pour dormir).
• Personnel : guide, cuisinier, porteur (chaque porteur porte 15 kg pour 1 personne, poids comprenant nourriture, tentes, matériel de cuisine et objets privés des clients).
• Frais d'entrée et laissez-passer dans la zone protégée
• Les groupes de plus de 8 personnes bénéficient d'1 supplément aide-guide
• Les groupes de plus de 5 personnes bénéficient d'un cuisinier supplémentaire assistant
• Boîte de premiers secours

Le prix du voyage n'inclut PAS :

• Vols internationaux pour venir au Kirghizistan
• Hébergement à Bishkek/Karakol avant/après le trek
• Transfert depuis Bishkek jusqu'à Karakol (nous pouvons organiser un transfert si vous le souhaitez et nous prevenez à l'avance (minimum 5 jours))
• Les frais de repas au restaurant et autres dépenses personnelles non inclus dans le trek
• Pourboires aux guides
• Articles de soins personnels
• Services non mentionnés ci-dessus
• Petit-déjeuner du premier jour, et dîner le dernier jour
• Matériel personnel (sac à dos, sac de couchage, matelas mousse, ...)
• Les sacs de couchage ne sont pas inclus dans le prix mais vous pouvez nous en louer pour 5 EUR par jour
• Porteur supplémentaire 45 EUR par jour (un porteur transporte 15kg maximum)
• Conditions de voyage
• Assurance Sportive, Annulation, Accident, Sauvetage, Maladie et Rapatriement

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Une bonne préparation à la randonnée passe par un équipement adapté. Vous trouverez ici une liste du matériel nécessaire pour la randonnée. Attention, lorsque nous indiquons qu'une tente et/ou matelas est fourni, cela signifie qu'il n'est pas nécessaire d'apporter le vôtre lors de ce voyage.

Conditions de ventes du voyage

Les demandes de participation sont acceptées jusqu'au 05/07. La quantité minimale pour confirmer le groupe est de 3 personnes, maximum - 10 personnes.

Veuillez vous assurez d'avoir bien pris connaissance des conditions de vente en cliquant ici. Tout achat du voyage valide aussitôt les conditions. Elles définissent notamment les conditions d'annulation et les modes de réglement ou de visa, ou encore d'assurances.

Précautions à prendre avant un voyage au Kirghizistan :

Difficulté : Cet itinéraire convient aux personnes en bonne santé et ayant un bon entraînement physique, car l'itinéraire se compose de longues transitions sur terrain fondant, fortes fluctuations de température et montée à une hauteur de 4000 mètres d'altitude. Le terrain peut être difficile et les montées et descentes sont souvent exigeantes, surtout par temps de pluie ou de neige.

Conditions : Il est nécessaire d'emporter avec soi des vêtements chauds, vêtements et chaussures de rechange, lunettes de soleil, créme solaire. Si vous avez une maladie spécifique, vous devez apporter vos propres médicaments avec vous.

Précautions : avant d’entreprendre un voyage au Kirghizistan, il est conseillé de consulter votre médecin afin de prévenir un mal des montagnes. En particulier si vous êtes traité pour des soucis cardiaques ou de tension artérielle. Vos traitements pourraient être un peu différents avant et pendant le voyage.

Pour les personnes allant effectuer de la randonnée en montagne (trekking) sur plusieurs jours, il est recommandé de vous renseigner auprès d’un centre de médecine de montagne avant votre voyage.

Le mal des montagnes…

• n’a rien à voir avec votre âge
• ni avec votre condition physique
• ce n’est pas parce que vous ne l’avez pas eu lors d’un premier voyage en altitude que vous ne l’aurez jamais
• votre état de stress et de fatigue, tout cela ajouté au décalage horaire sont des facteurs prépondérants

Prenez le temps de faire les choses calmement.

Matériel et articles pour la partie trekking :

• Sac de couchage de -5°C jusqu'à -15 C • De bonnes chaussures de trekking avec un bon maintien de la cheville. Chaussures supplémentaires ou paire de sandales, au cas où la paire principal serait mouillé pendant la pluie, etc. • Veste et pantalon de pluie imperméables • Vestes et pantalons chauds supplémentaires pour échanger • Chapeau et casquette, lunettes de soleil, crème solaire à indice élevé • Sac à dos de 40-50 litres et housse de pluie. • Lampe frontale • Bouteille d'eau • Serviette à séchage rapide • Trousse de premiers soins, si vous avez une maladie

Recommandé d'avoir en sus : • Bâtons de marche • Articles de toilette • Insectifuges (pour les basses altitudes) • Des tablettes de purification d'eau ou un filtre à eau (plus de détails dans les notes) • Quelques pilules Diamox contre le mal d'altitude potentiel • Couteau de poche

NOTES IMPORTANTES

EAU :

L'eau est importante pendant le trekking, nous fournissons de l'eau bouillie ou du thé/café pendant le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, cependant faire bouillir l'eau est limité, et ce n'est pas suffisant si vous devez remplir vos bouteilles pour le lendemain. L'eau peut être une cause de problèmes d'estomac lors d'un trek. Par contre, il faut boire beaucoup d'eau. Restez hydraté. L'eau de certaines collines est également la source d'eau pour les animaux domestiques et/ou les animaux sauvages sur les zones supérieures. Allez toujours chercher de l'eau dans les ruisseaux là ou elle est la plus rapide en terme de courant. L'eau stagnante a un haut risque d'être porteur d'agents pathogènes, quel que soit l'environnement. Alors que l'eau jaillissante et rapide a très peu de chances d'y contenir des agents pathogènes. Il a même moins de matériaux particulaires. Vous pourrez faire le plein d'eau dans les sources naturelles, c'est la meilleure car elle agit comme un filtre naturel et il y a très peu de chance d'y avoir des particules. La population locale, comme beaucoup de touristes, n'a pas de problème pour boire l'eau d'une source, mais si vous n'êtes pas sûr, veuillez apporter des pilules depurification de l'eau avec vous pour le trek. Vous ne pourrez pas trouver de pilules purificatrices pour l'eau au Kirghizistan.

TRANSPORT DES BAGAGES DURANT LE CIRCUIT :

• Bagage principal : Le bagage servant à transporter toutes vos affaires dans la soute de l'avion et servant à ranger l'ensemble des articles dont vous n'avez pas besoin sur le trek. Cela peut être laissé à l'hôtel (se renseigner auprès de votre hotel).

• Bagages aux porteurs : Nous fournissons par défaut 1 porteur à 1 personne, qui porte 15 kg, ce poids comprenant la nourriture, les tentes, le matériel de cuisine et les affaires privées des clients, généralement autour de 3 à 5 kg les premiers jours. La diminution du poids quotidien des aliments vous permettra de donner un poids supplémentaire à votre porteur. Vous pouvez commander un porteur supplémentaire, si vous avez certains articles volumineux comme appareil photo avec objectif, équipement spécial, etc. Vous devrez payer un supplément de 45 euro par porteur et par jour.

• Sac de jour/sac à dos : 30-50 litres recommandés. Au cours d'une journée de trekking, vous n'avez pas accès aux bagages, qui est transporté pour vous par les porteurs. En région montagneuse, le temps peut changer très vite et vous devez être équipé pour cette éventualité. Votre sac de jour doit donc être assez grand pour transporter imperméable, veste polaire, pantalon long (si marche en short), bonnet et gants chauds, casquette, crème solaire, bouteille d'eau et autre affaires personnelles dont vous avez besoin pendant le trek. À quelques reprises, il est également nécessaire de porter votre propre panier-repas.

ASSURANCE :

L'assurance voyage n'est PAS incluse. Nous recommandons aux clients d'avoir leur propre assurance voyage contre maladie, blessure, perte/dommage d'effets personnels. En cas d'urgence, notre personnel fera tout son possible pour vous conduire à l'hôpital ou à un autre point et résoudre votre problème, l'assurance couvrira vos frais, si vous n'avez pas d'assurance, vous devrez couvrir les frais par vous-même.

REPAS :

Petit-déjeuner : se compose de certains des plats suivants : porridge, omelette, omelette aux saucisses frites, crêpes, œufs brouillés avec saucisse, œufs durs, etc. + pain, confiture, beurre, miel, bonbons, thé/café.

Déjeuner boîtes ou lunch : Fruits secs, chocolat, yaourt, jus, fromage, sandwich, légumes/fruits et thé/café.

Dîner : nos cuisiniers préparent une cuisine européenne et asiatique, nous pourrons donc vous préparer un menu spécial.

POURBOIRES :

Le service du personnel local est inclus dans le programme; cependant, il est poli de donner un pourboire au personnel local si le service a été très bon. Également à votre discrétion, vous pouvez également envisager de donner un pourboire à votre tour manager pour l'appréciation de l'efficacité et du service que vous recevez.

Pour toute question, n'hésitez pas à contacter par téléphone/WhatsApp :

+7 916-0735757 Julia

+33 688672423 Guillaume

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